Har du kommit igång med träningen

Hej, har du det bra? Mitt i den tuffaste årsperioden, om du frågar mig som tycker att det är tufft januari, februari och mars.
Men jag har mina rutiner så jag ska stå ut. Jobbar och tränar mycket, varvat med mycket vila och god mat.
Har du kommit igång med träningen efter helgerna, eller har du kört på som vanligt som jag?
 
Många kommer till mig och säger att jag är så duktig som tränar så mycket, tack för det, och undrar samtidigt hur jag lyckas.
Jag brukar säga att om man haft ett långt uppehåll, eller kanske aldrig tränat, så krävs det en inskolning på ca en månad. Ja, iväg och träna ca tre gånger i veckan i en månad, efter de så brukar de flesta kommit in i en skön träningsrutin. Tänk på att försöka tänka positivt också, ingen blir peppad av att mata hjärnan med negativa tankar, så som att tänka att det ska bli jobbigt, tråkigt mm. Tänk tvärtom, att det gör dig gott, du kommer att bli starkare och friskare. Låter det hurtigt, strunta i det, kör en månad så ska du se att det kommer att kännas bra.
 
För en tid sen visade jag Ikeas nya kollektion med träningsprylar för hemmaträning HÄR. För dig som inte har ett gym i närheten, eller tycker att det är dyra avgifter.
 
Något annat som kan vara peppande till träningen är lite nya, fina, funktionella och bekväma träningskläder. Här finns det verkligen massor att välja på. Hunkemöller är ett av företagen med träningskläder, med ett varierande sortiment som passar för både yogaklassen och högintensiv träning.
 
Ha en fin dag!
Taggar: Annette Eriksson, Dina Rum Stockholm, Inspiration, Träning;

Full blom för blomsäsongen

Snart kan vi ut och plocka både vilda och odlade blommor, något som jag alltid gillat.
Men då gäller det också att ha passande vaser till både de pyttesmå buketterna och de stora buketterna. Här är några.
 
Ha en fin måndag!
Vas, Sphere, Born in Sweden, 699 kr, Cervera // Vas Orbis, ca 300 kronor, Klong // Vas, eller ljusstake, Awa, 1 400 kronor, Klong // Vas Skott, 650 kronor, Klong // Vas Balloon, 3 249 kronor, Louise Roe // Vas, Padam, 1 700 kr, Målerå // Vas Bloom, ca 2000kr, Orrefors // Glöm inte att vattna. Vattenkanna Svante,950 kronor, Klong // Få fina snittytor på blommorna. Sekatör, X-series, PGX P961 sidoskär Medium, ca 400 kronor, Fiskars // Vas Pip, 1 800 kronor, Svenskt Tenn.
Taggar: Anlita en Inredningsdesigner, Annette Eriksson, Blommor, Dina Rum Stockholm, Inredning, Inspiration, Sekatör, Vas, Vattenkanna;

Koppel för alla rockstarshundar

Har hört att nästan alla små valpar är bokade hos kennlarna dessa tider.
Hoppas bara att alla köpare förstår att vi kanske inte kommer att arbeta hemifrån i all framtid. Ja, för när det är dags att kanske börja jobba på kontoret igen så kan säkert inte alla små hundar komma med dit. Utan det ska fixas hunddagis, dagmattar, daghussar och dog wakers, en bransch att satsa på framöver :) 
 
Men visst är det härligt med hund, ja det är ju människans bästa vän. Själv drömmer jag om en liten tax.
 
Men men nu när alla ska ha hund så blomstrar såklart marknaden för alla typer av hundtillbehör, ser designföretag som gör superfina saker.
Som Buster + Punch som kommer med ett riktigt fint koppel för en riktig rockstars till vovve, så är din kompis en riktig liten rockstars missa inte det! Man vill ju promenera med stil, eller hur.
 
Ha en härlig måndag!
 
Taggar: Anlita en Inredningsdesigner, Annette Eriksson, Dina Rum Stockholm, Inspiration, Koppel, hundar;